Sve do šezdesetih godina dvadesetog veka lekari su govorili svojim pacijentima da ishrana ima malog uticaja na njihovo zdravlje. Danas je, međutim jasno da zdrava i izbalansirana ishrana predstavlja stub dugovečnosti i dobrog zdravlja. | Zdrava i izbalansirana ishrana je stub dugovečnosti i dobrog zdravlja. Danas, kada je o ishrani toliko toga poznato, čini se da sve te brojne preporuke uglavnom više zbunjuju nego što pomažu na putu ka dobrom zdravlju. Kada su u pitanju žitarice i proizvodi njihove prerade stvari su više nego jasne. |